سیموری خنج

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

نوع بک لینک

سلام

ببخشید  یه سوال داشتم.....  من مثلا یه سایت زدم و محتوا زده میشه...بعد من از کجا باید بفهم ام باید تو کدوم انجمن یا سایتها بک لینک بزارم تا سئوی سایتم بالا بیاد..ممنون میشم اگه پاسخ بدین..و اینکه نحوه پیدا کردن تعداد بیشمار انجمن یا سایت جهت زدن بک لینک را توضیح بدین....سپاس و درود فراوان سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 321 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 17:56

یه سوال درباره رزبلاگ، لطفا کمک کنید

سلام دوستان
مشکلی دارم
وقتی سایتی که در رز بلاگ هست رو باز میکنم خودکار انتقال میده به تلگرام
خواستم بدونم چطوری میشه این قابلیت رو در رز بلاگ غیر فعال کرد؟؟؟ سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 220 تاريخ : پنجشنبه 30 آذر 1396 ساعت: 17:56

چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم؟

چگونه در یک هفته ۱۰ کیلو لاغر شویم ؟ این سوالی است که اکثر مردم می پرسند و به دنبال سریع لاغر شدند هستند . قبلا از هرچیز باید این نکته را بگویم که وزن کم کردن در یک هفته و آن هم ۱۰ کیلو با کنترل تغیذه نمی شود ! مگر اینکه سراغ جراحی ها و ساکشن چربی ها بروید که آن هم عوراض خودش را دارد . اما در این ارسال به شما روشی را معرفی میکنیم که بتوانید وزن خود را به حالت ایده آل برسانید ، با ما همراه باشید.     ۱- آهسته غذا بخورید   از یک زمان‌سنج که روی ۲۰۰ دقیقه تنظیم‌شده است، استفاده و تمرین کنید تا غذایتان را آهسته بخورید. آهسته غذاخوردن یکی از بهترین عادت‌هایی است که بدون یک رژیم‌غذایی پیچیده به کاهش‌وزن شما کمک می‌کند. آرام لقمه‌هایتان را بجوید و غذاخوردنتان را آنقدر طول دهید تا ۲۰ دقیقه را پر کنید. مدت طولانی‌تر غذاخوردن باعث می‌شود با وعده‌غذایی کوچک‌تری همان لذت معمول از غذاخوردن را ببرید و ترشح هورمون‌های سیری را در بدنتان تحریک کنید. غذاخوردن با عجله، مانع از ایجاد این پیام‌های عصبی و هورمونی می‌شود و به افراط در غذاخوردن می‌انجامد.   ۲- بیشتر سوپ بخورید   یک سوپ آبکی را به غذای روزانه‌تان بیفزایید. خوردن سوپ به‌خصوص در شروع وعده‌غذایی مفید است زیرا باعث می‌شود آهسته‌تر غذا بخورید و اشتهایتان کم شود. با یک سوپ آبکی که سبزیجات تازه یا منجمد به آن اضافه کرده‌اید، شروع کنید. از سوپ‌ه سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 226 تاريخ : چهارشنبه 29 آذر 1396 ساعت: 17:39

خرید و فروش ارزهای دیجیتالی www.safeth.co

پرداخت ارزی آنلاین و خرید وفروش ارز الکترونیک سفته.(سروناز پرنیان)   09039103900     66570071   www.safteh.co پرداخت ارزی پی پال.پرفکت مانی.بیت کوین.وب مانی.اسکریل ویزا کارت و مستر کارت فیزیکی و مجازی خرید و فروش و پرداخت با ارزهای الکترونیک میدان انقلاب.خیابان کارگر شمالی.خیابان نصرت.تقاطع ثابت.ساختمان100.پلاک72   1212.jpg (اندازه: 139.87 KB / تعداد دفعات دریافت: 0) سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 285 تاريخ : چهارشنبه 29 آذر 1396 ساعت: 17:39

باکس گل تبلیغاتی 22

نوعباکس گل تبلیغاتیجنس گل طبیعی-گل مصنوعی-باکس مقوایی گرم بالا حداقل تیراژ از دسته هدایای تبلیغاتی با تیراژ حداقل 100عدد ویژگی باکس گل از دسته هدایای تبلیغاتی و شخصی می باشد، بطوریکه با انتخاب گل، نوع باکس، رنگ، ابعاد و … می توانید محصول خود را سفارش دهید. باکس گل تبلیغاتی-http://tehrangiftcenter.com سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 243 تاريخ : چهارشنبه 29 آذر 1396 ساعت: 17:39

چیزی که دختران را جذاب نشان میدهد چیست؟

چگونه هر دختري را تحت تاثير قرار دهيم-چگونه مردان را تحت تاثیر قرار دهیم چگونه دوست دختر خود را عاشق خود کنیم-عاشق كردن دختر به خود  سلام دوستان من یک سوال برام پیش اومده که چند وقته ذهنم رو درگیر کرده ، چه چیزی دختران رو جذاب نشون می ده؟ منطورم از نظر ظاهری هست مثلا من به شخصه دخترانی که چهره ی معصومی دارند و آرایش های ملایمی دارند و یا کسایی که ابروهاشون رو برنداشتند خیلی بیشتر دوست دارم چون یه حس آرامش به من میده البته من خودم دخترم حالا می خوام بدونم که دیگران هم همین طور هستند ؟ جذب دخترانی میشن که یک نوع آرامش در چهره شون هست؟ آیا اون معصومیت دختران نیست که اونا رو جذاب میکنه ؟ روش جذب دوست دختر 1_ موهای بلند و صاف:موی سر یک دختر خانوم، جزو زیباترین قسمت های بدنش و در واقع اصلی ویژگی دخترونه به حساب میاد. به جرات میتونم بگم که از نظر ما مردها، فرق بین یک دختری که موهاش تا پایین کمرش اومده با اون دختری که موهاش چتری یا پسرونه ست، زمین تا آسمونه. مخصوصا توی ایران که همه در بیرون از خونه حجاب دارند، آقایون دوست دارند بدونن که زیر روسری و شال چه چیزی هست؟ و میشه گفت صد در صد آقایون، وقتی خانومی رو توی خیابون می بینن که موهاش از زیر شال بیرون زده، بهش زل می زنن، چون براشون تحریک آمیزتره! حتی اگر چهره ی یک دختر متوسط باشه، اما موهاش خیلی بلند باشه، به عنوان یک دختر جذاب جلوه می سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 356 تاريخ : چهارشنبه 29 آذر 1396 ساعت: 17:39

خدمات آنلاین گروه سفته

حواله ارزی و خدمات بازرگانی سفته www.sarafisafteh.com ارسال حواله ارزی و دانشجویی ارسال حواله ارزی وسترن یونیون.مانی گرم،سوئیفت واریز آنلاین یوان به کلیه بانک های کشاورزی در کمتر از یک ساعت میدان انقلاب.خیابان کارگر شمالی.خیابان نصرت.تقاطع ثابت.ساختمان100.پلاک72 سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 215 تاريخ : دوشنبه 27 آذر 1396 ساعت: 13:47

خدمات بازرگانی منصوری

پرداخت ارزی آنلاین و خرید وفروش ارز الکترونیک سفته www.safteh.co پرداخت ارزی پی پال.پرفکت مانی.بیت کوین.وب مانی.اسکریل ویزا کارت و مستر کارت فیزیکی و مجازی خرید و فروش و پرداخت با ارزهای الکترونیک ی میدان انقلاب.خیابان کارگر شمالی.خیابان نصرت.تقاطع ثابت.ساختمان100.پلاک72 خرید و پرداخت آنلاین ارزی سفته www.safteh.net پرداخت هزینه هزینه ثبت نام کنفراس ها،ژورنال ها،آزمون های بین الملی،دانشگاهها،،سفارتخانه ها و شرکت های خارجی.رزرواسیون آنلاین پرواز هتل وقطارهای خارجی و خرید های آنلاین ارزی،ارائه ویزا کارت و مستر کارت فیزیکی و مجازی 09101451210 خانم کمالی سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 200 تاريخ : دوشنبه 27 آذر 1396 ساعت: 13:47

تاثیر چند ادرسه بودن رزبلاگ در seo

سلام من احساس میکنم این خیلی بده که وبلاگ من با 3 دامنه عمومی و 1 دامنه اختصاصی در مجموع 4 دامنه باز بشه ایا این ضرر وبلاگ من نیست؟ چه از نظز seo و ... سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 226 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:21

بهبود رتبه الکسا چگونه است و مزایای آن چیست؟

بهبود رنک الکسا-بهبود رتبه الکسا رایگان-افزایش رتبه الکسا بسیاری از کسب‌و‌کارهای ایران در شروع کار وب‌سایت خود، به اولین موضوعی که فکر می‌کنند افزایش ترافیک و بهبود رتبه‌ی الکسا است. علت این اهمیت هم این است که رتبه‌ی الکسای شما، به عنوان یک معیار رایج، مورد توجه تبلیغ‌دهندگان بالقوه، سرمایه‌گذاران و شرکا قرار می‌گیرد و شاخصی برای ارزیابی ارزش کسب‌و‌کار شما به شمار می‌رود. به همین دلیل، بهبود رتبه الکسا می‌تواند بر درآمد کلی و سود و زیان کسب‌و‌کار شما مستقیماً تأثیرگذار باشد. اگر به تازگی با الکسا آشنا شده‌اید یا با رتبه‌ی الکسا آشنایی ندارید، باید بگوییم که رتبه‌ی الکسا معیار واحدی است که خلاصه‌ای از عملکرد سایت شما یا رقیب شما در مقایسه با تمام سایت‌های دیگر بر روی وب، ارائه می‌دهد. نداشتن توجه کافی به این رتبه، یعنی انجام ندادنِ تمام کارهایی که برای به حداکثر رساندن ارزش و میزان دیده شدن کسب‌و‌کارتان، لازم و ضروری است. این موضوع خصوصاً در ایران اهمیت بیشتری دارد، چون معیارهای تعیین قدرت تبلیغاتی یک رسانه آنلاین کمتر از دیگر کشورهاست و سازمان‌ها برای سنجش میزان موفقیت یا قدرت یک وب‌سایت توجه بیش‌تری به این رتبه نشان می‌دهند. ولی پیش از آنکه به راه‌های بهبود رتبه الکسا بپردازیم، باید یک گام به عقب برداریم؛ شما ابتدا باید ترکیب و ساختار رتبه‌ی الکسا را بشناسید تا بتوانید چگونگی ب سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 248 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:21

مدل های زیبا از تزیین آجیل شب چله اینستاگرامی امسال 1396

تزیین آجیل عید برای عروس-تزیین آجیل داخل تنگ-مدل تزیین عیدی عروس آجیل شب یلدا شب اول دی ماه را شب یلدا یا شب چله می نامند. مردم از گذشته های دور این شب را جشن می گرفتند آن قدیم ها که زمستان ها خیلی سرد بود و برف زیادی می بارید همه دور کرسی جمع می شدند و با هندوانه وانار و مخصوصاً آجیل که خودشان خشک کرده بودند از هم پذیرایی می کردند. در گذشته آجیل شب یلدا از این خوردنی ها تشکیل می شد:کشمش سبز، بادام، پسته، گردو، فندق، انجیر، توت، خرما، برگه ی زردآلو و برگه ی هلو. حالا باسلوق ونقل هم به آن اضافه شده که شیرینی مصنوعی است واستفاده زیاد از آنها باعث چاقی می شود. انجیر انجیر سرشار از انواع ویتامین، کلسیم و فسفر است. میوه ای مقوی است؛ و خوردن آن استخوان ها را محکم می کند و بوی بد دهان و لثه را از بین می برد اگر لاغری یا می خواهی هوشت تقویت شود، خوردن انجیر خیس خورده را فراموش نکن. فقط یادت باشد اگر خیلی چاقی یا ناراحتی معده و روده داری نباید در خوردن انجیر زیاده روی کنی. کشمش انگور سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. خاصیت انگور پس از خشک شدن (کشمش شدن) هم از بین نمی رود. اگر می خواهی حافظه ای قوی داشته باشی، صبح ناشتا کمی کشمش بخور. کشمش داروی خوبی برای کم خونی، کم اشتهایی، بیماریهای قلبی و کبدی است. گردو مغز گردو یکی از بهترین داروها برای درد شکم و روده است. کسانی که بی سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 1248 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:21

عکس پروفایل شب یلدا 96 مخصوص تلگرام و اینستاگرام

عکس پروفایل شب یلدا–عکس شب یلدا با کیفیت بالا-عکس نوشته اسم یلدا شب یَلدا یا شب چلّه یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است. در این جشن، طی شدن بلندترین شب سال و به دنبال آن بلندتر شدن طول روزها در نیم‌کرهٔ شمالی، که مصادف با انقلاب زمستانی است، گرامی داشته می‌شود. یلدا به زمان بین غروب آفتاب از ۳۰ آذر (آخرین روز پاییز) تا طلوع آفتاب در اول ماه دی (نخستین روز زمستان) گفته می‌شود. خانواده‌های ایرانی در شب یلدا، معمولاً شامی فاخر و همچنین انواع میوه‌ها و رایج‌تر از همه هندوانه را مهیا و دور هم سرو می‌کنند. پس از سرو تنقلات، قصه‌گویی بزرگان خانواده برای دیگر اعضای فامیل و همچنین فال‌گیری با دیوان حافظ رایج است. ریشهٔ نام و دیگر واژه‌ها «یلدا» برگرفته از واژهٔ سریانی ܝܠܕܐ به‌معنای زایش است و شب چله هم که مترادف شب یلداست از آن روست که چهل روز اول زمستان را «چله بزرگ» و بیست روز بعد از آن را «چله کوچک» نامیده‌اند. ابوریحان بیرونی از این جشن با نام «میلاد اکبر» نام برده و منظور از آن را «میلاد خورشید» دانسته‌است. در آثارالباقیه بیرونی، از روز اول دی ماه، با عنوان «خور» نیز یاد شده‌است. در قانون مسعودی نسخهٔ موزه بریتانیا در لندن، «خُره روز» ثبت شده، اگرچه در برخی منابع دیگر «خرم روز» نامیده شده‌است. چلّه، دو موقعیت گاه‌شمارانه در طول یک سال خورشیدی با کارکردهای فرهنگ عا سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 2000 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:21

عکس پروفایل یلدا مبارک 96 تلگرام و اینستاگرام

عکس نوشته اسم یلدا-عکس شب یلدا با کیفیت بالا-پروفایل شب یلدا پیشینه جشن شب یلدا و رسم و رسوم آن در ایران شب یلدا یا شب چله آخرین روز آذرماه، شب اول زمستان و درازترین شب سال است.ایرانیان باستان با باور اینکه فردای شب یلدا با دمیدن خورشید، روزها بلند تر شده و تابش نور ایزدی افزونی می یابد، آخر پاییز و اول زمستان را شب زایش مهر یا زایش خورشید می خواندند و برای آن جشن بزرگی برپا می کردند.این جشن در ماه پارسی «دی» قرار دارد که نام آفریننده در زمان قبل از زرتشتیان بوده است که بعدها او به نام آفریننده نور معروف شد.نور، روز و روشنایی خورشید، نشانه هایی از آفریدگار بود در حالی که شب، تاریکی و سرما نشانه هایی از اهریمن. مشاهده تغییرات مداوم شب و روز مردم را به این باور رسانده بود که شب و روز یا روشنایی و تاریکی در یک جنگ همیشگی به سر می برند. روزهای بلندتر روزهای پیروزی روشنایی بود، در حالی که روزهای کوتاه تر نشانه یی از غلبه تاریکی. عکس نوشته شب یلدا–عکس بازیگر یلدا-عکس سفره شب یلدا ● پیشینه جشنیلدا و جشن هایی که در این شب برگزار می شود، یک سنت باستانی است. این جشن مراسمی آریایی است و پیروان میتراییسم آن را از هزاران سال پیش در ایران برگزار می کرده اند. یلدا روز تولد میترا یا مهر است. این جشن به اندازه زمانی که مردم فصول را تعیین کردند کهن است. ● مراسم و آداب جشنبرای در امان بودن از خط سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 1381 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:21

عکس 30 مدل گیفت شب یلدا 96 خلاقانه و زیبا

عکس 30 مدل گیفت شب یلدا 96 خلاقانه و زیبا  گیفت شب یلدا 96–گیفت شب یلدا عروس-اموزش گیفت شب یلدا گیفت یلدا نمدی-خرید گیفت شب یلدا-آموزش گیفت شب یلدا گیفت شب یلدا برای کودکان-کلاه نمدی شب یلدا-گیفت شب یلدا با نمد سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 247 تاريخ : يکشنبه 26 آذر 1396 ساعت: 10:21

دلایل اصلی نادرست بودن خواستگاری دختر از پسر چیست؟

حکم خواستگاری دختر از پسر-خواستگاری پسر از دختر در دانشگاه-خواستگاری دختر از پسر خانواده برتر دختر پسرهای ما تا قبل از دانشگاه تو یک محیط جدا هستند و بعد از دانشگاه میان تو یک محیط مختلط این مختلط بودن محیط، نیاز های عاطفی و جنسی، جذابیت و کشش دو جنس مخالف به یکدیگر، دیدن انسان های مختلف و… باعث می شود که افرادی به هم گرایش داشته باشند برخی با عنوان دوست و برخی هم برای ازدواج که معمولا همون دوست شدن ها نیتی به اسم ازدواج پشتش هست یعنی سرمایه گذاری بلند مدت. هر کدام از ما چه پسر چه دختر معیارهایی را برای خودمون از همسر آینده مدنظر داریم که با دیدن شخصی که با معیارهای ما تطابق دارد به سمت اون گرایش پیدا می کنیم و برامون جذابیت دارد. تفاوت هایی که بین ویژگی های یک دختر و پسر وجود دارد باعث می شود که نوع رفتارهای این دو هم با هم تفاوت داشته باشد. برای امر انتخاب کیس و مساله خواستن فردی برای ازدواج، معمولا دخترها با پسرها عملکرد متفاوتی دارند. از زمان های گذشته تا کنون معمولا به این شکل بوده است که خواستگاری بر عهده مرد بوده است که این وظیفه معمولا با ویژگی های روحی و روانی یک مرد تطابق کامل دارد. اما در سال های اخیر عده ای مطرح کردن که بابا چه اشکالی دارد دختر بره از پسر خواستگاری کند؟ بحران بی شوهری و رقابت سنگین در بخش شوهر یابی  و بالا رفتن سن ازدواج نیز به این امر دامن می زند و مح سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : خواستگاری, نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 254 تاريخ : پنجشنبه 23 آذر 1396 ساعت: 5:53

Christmas 2017 Giveaway:9% off cheapest rs 07 gold on Rsorder Until Dec.13

Party games. My advice: don't worry about them for three year olds. When osrs gold my daughter tued three, I hired two clown fairies to do face painting, magic and games. I got to the point where you couldn not believe it. I had to believe. I couldn take a chance. Rsorder is Trusted R gold Site 2017 to Buy All RS products 24/7 online. It owns 9 years of experience in the gaming market and Millons of players from Europe, Asia, South America and so on.Now The new version of RSorder is live, you can buy All RS products with mobile conveniently and quickly! 5% more gold code:RSYK5 for all rs products & 10% accounts code:OSRSA10 for all rs accounts anytime! Equally important are questions about govement efficiency. Once govement objectives are determined, we must consider how we can achieve those objectives with minimum resources. Budgets, and their associated papers and statements, should contribute significantly to these efficiency questions.. When patients first start receiving methadone, they have to take the medicine at the centre and are permitted to take only one dose home per week. As patients build trust with their therapist and pass drug tests, they are slo سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 251 تاريخ : چهارشنبه 22 آذر 1396 ساعت: 1:13

درخت لور کیش

درخت لور کیش یکی از جذابیت های جزیره زیبای کیش درخت لور یا درخت انجیر معابد است که معروف ترین درخت این جزیره می باشد. به طور کلی درختان محلی کیش جاذبه های طبیعی و گنجینه های با ارزش آن می باشد. درخت لور در مناطق جنوبی کشور رشد می کنند و آنچه که این درخت را از سایر درختان این منطقه متمایز می سازد و برگ های پهن آن، ریشه های آن که بیرون آمده و پوست کهنسالش می باشد. مسافران تور کیش جالب است بدانند که ریشه های این درخت به گونه ای رشد می کنند که به شکل چتر بر روی زمین سایه میندارد و حتی ممکن است تا چندصدسال عمر کند.     سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 238 تاريخ : چهارشنبه 22 آذر 1396 ساعت: 1:13

کشتی داما کیش

کشتی داما کیش کشتی داما یک کشتی باربری سنگالی بوده که در سال 1384 در قسمت جنوب شرقی آب های نیلگون خلیج فارس غرق شد. گفته می شود که علت غرق شدن آن آب گرفتگی موتورخانه کشتی بوده است که اعلام وضعیت بحرانی شد اما درخواست کمک نکردند و صبح روز بعد به دلایل نامشخصی کشتی غرق شد. اما طی تحقیقات به عمل آمده مشخص شد که کشتی 10 سال جوانتر از زمانی است که ساخته شده زیرا در مدارک آن دست برده شده بود، به همین دلیل بیمه کشتی و باری که داخل آن بوده مانند سینک آشپزخانه، سرامیک و... پرداخت نشده. در نهایت این کشتی غرق شده با اینکه مدت زمان کوتاهی است که در دل دریا جای گرفته است اما زیستگاه بسیاری از جانوران آبزی و محل مناسب و جدید برای غواصی گردشگران تور کیش شده است. کشتی داما کیش در فاصله 4 مایلی از جزیره قرار گرفته و به پهلوی راست خود خوابیده است و غواصی در این منطقه نیاز به مهارت خاصی ندارد. گردشگران عزیز تور کیش کافی است که برای ورود به بدنه کشتی از پنجره کابین فرمانده داخل شوند و از راهرویی که پشت کابین قرار دارد به سمت آشپزخانه و خوابگاه بروند. علاوه بر این پروانه کشتی در عمق 30 متری دریا قرار دارد که جای مناسبی برای عکس گرفتن است. از جانوران آبزی این منطقه می توان به باراکودا، خفاش ماهی ها، سرخو و... اشاره کرد.       سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 254 تاريخ : چهارشنبه 22 آذر 1396 ساعت: 1:13

علت چاقی در ناحیه دور کمر چیست؟

دانشمندان عقیده دارند کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در شب می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان افزایش دهد . بررسی‌های اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است جوانانی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند، سایز دور کمر بالاتری دارند.   دانشمندان دانشکده پزشکی وینستون سالم در کالیفرنیای شمالی پس از زیر نظر گرفتن هزار و صد فرد ۱۸ تا ۸۱ ساله به مدت ۵ سال و بررسی میزان خواب شبانه آنها و میزان چربی دور شکم، چربی‌های زیرپوستی و چربی عروقی متوجه شدند در جوانان زیر ۴۰ سال کسانی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند بیشتر به چاقی دور شکم مبتلا می‌شوند. در این افراد چربی عروقی ۳۲ درصد بالاتر از سایر افراد است در حالی که در افرادی که ۶ تا ۷ ساعت در شب می‌خوابند چربی‌های عروقی ۱۳ درصد و در افرادی که بیش از ۸ ساعت می‌خوابند این میزان ۲۲ درصد پایین‌تر است!   در زیر بطور مختصر چند راه حل و دلیل عمده چاقی در ناحیه شکم و دور کمر را بررسی می کنیم تا بتوانیم درک درستی از درمان چاقی داشته باشیم.   ۱- نحوه تغذیه صحیح یعنی تقسیم کردن وعده های غذایی به ۶ وعده (۳ وعده غذایی اصلی و ۳ میان وعده یعنی ۱۰ صبح،۵-۶ بعد از ظهر و ۲ ساعت بعد از صرف شام) اولین عاملی است که میتواند در جلوگیری از چاقی بخصوص چاقی شکمی موثر باشد.   ۲- حذف وعده های غذایی حذف هر کدام از وعده های غذایی مخصوصا صبحانه و شام در ایجاد چاقی شکمی موثر سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 244 تاريخ : چهارشنبه 22 آذر 1396 ساعت: 1:13

مرکز خرید مرکاتو دبی

مرکز خرید مرکاتو دبی در نزدیکی باغ وحش دبی مرکز خریدی با معماری رنسانس وجود دارد که یکی از متفاوت ترین مراکز خرید دبی می باشد. در این مرکز خرید بیش از 90 فروشگاه با عرضه بهترین برندهای روز دنیا با بهترین کیفیت و قیمتی مناسب در خدمت مسافرین عزیز تور دبی می باشند.  در مرکاتو چندین سالن سینما و سالنی با 7 پرده وجود دارد که بهترین فیلم ها در آن به نمایش در می آید. همچنین وجود چندین رستوران و کافی شاپ از دیگر ویژگی این مرکز خرید است. مسافرین عزیز می توانند در مرکاتو خرید امن و دلچسب داشته باشند.       سیموری خنج...
ما را در سایت سیموری خنج دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ایمان اصلاحی simori بازدید : 211 تاريخ : چهارشنبه 22 آذر 1396 ساعت: 1:13

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه